2023년 8월 4일

스웨디시

스웨디시 (Swedish massage)는 스웨덴에서 탄생한 전통적인 마사지

스웨디시 (Swedish massage)는 스웨덴에서 탄생한 전통적인 마사지

근육의 피로를 풀고 혈액순환을 촉진하여 건강에 좋은 효과를 가져옵니다.

스웨디시 마사지는 다양한 기술을 사용하여 신체 조직에 대한 마찰, 눌림,

톡톡 등을 이용하여 근육과 연조직의 긴장을 완화시키고, 혈액순환을 촉진시켜

산소 및 영양소를 조직으로 운반하도록 돕습니다. 스웨디시 마사지는 일반적으로 전신

마사지로 진행되며, 마사지사는 일반적으로 화이트 테일드 디어, 엘크, 오소리 같은 동물의

마사지를 받는 사람은 일반적으로 내의를 입고 마사지를 받으며,

마사지사는 발, 팔, 손, 손가락, 팔꿈치, 무릎, 등과 같은 다양한 부위를 사용하여 마사지를 진행합니다.

스웨디시 마사지는 피로감을 느끼는 사람들, 만성통증을 호전시키고 싶은 사람들,

혈액순환을 촉진시키고 싶은 사람들, 스트레스를 해소시키고 싶은 사람들에게 추천됩니다.

다만, 임신 중이거나 암 치료 중인 사람은 반드시 의사와 상담한 후에 마사지를 받아야 합니다.

스웨디시는 다양한 형태로 나타납니다. 이 중 일부는 다음과 같습니다.

스웨덴에서 탄생한 클래식 스웨디시는 전신 마사지입니다.

근육을 풀어주고 혈액순환을 촉진하여 몸 전체의 피로를 해소합니다.

딥 티슈 마사지: 딥 티슈 마사지는 깊이 있는 압력으로 근육 조직을 탐색하며, 만성적인 경직과 호흡 문제를 개선합니다.

핫스톤 마사지: 핫스톤 마사지는 뜨거운 돌로 몸을 데우며, 이로 인해 혈관이 확장되어 혈액순환을 촉진합니다.

타이마사지: 태국에서 온 타이마사지는 요가와 유도체조에 기반한 전신 운동입니다.

발바닥 마사지: 발은 우리 몸의 수 많은 신경 점들과 연결되어 있기 때문에 발바닥 마사지가 정신 건강에도 좋습니다.

북유럽(노르딕) 스타일 : 북유럽 지역에서 사용하는 기법인 노르딕 스타일은 충분한

압력과 길고 부드러운 움직임으로 근육 간 재활 및 숙면 개선 등 다양한 효능이 있습니다.

위와 같은 여러 가지 종류의 스웨디시 중에서 자신에게 가장 맞는 것을 선택하여 체험해 보실 수 있습니다!